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Seguro que de pequeño jugabas en la calle saltando, corriendo y trepando por obstáculos… No había límites, sino oportunidades…

Una contractura no es una lesión grave, pero sí molesta y que nos puede impedir realizar determinados gestos con normalidad y sin dolor…

No hay duda de que la natación ha ido ganando adeptos en los últimos años, y no sólo por sus beneficios para la salud, sino también porque…

Investigadores suizos han revisado 23 estudios sobre deporte y sueño, y han llegado a la conclusión de que practicar ejercicio a intensidad

Los deportistas y profesionales que someten sus articulaciones a movimientos muy repetitivos suelen sufrir la inflamación de las bursas. Conoce cómo prevenir

Resistencia, fuerza física, flexibilidad, potencia, equilibrio ¿Todo en uno? Si buscas un deporte que te ayude a conseguir esto y más, apúntate